中医临床中并没有“夏天喝热水，冬天喝冷水”这一说法，而且这个说法也不是科学的养生保健方法，既不符合中医的养生理论，也不符合生活常识。
首先，中医养生讲究因人制宜、因时制宜、因地制宜。其中“人”指个人的具体情况和体质特点，“时”指顺应四时而养生。喝热水还是冷水，既要看四时季节变化，更要看个人的具体情况和体质特点，如脾胃虚寒的人，无论是在夏天还是冬天，都比较适合喝热水而不适合喝冷水，喝冷水可能会加重脾胃虚寒的症状，如腹泻、腹痛甚至恶心、呕吐等。
其次，此说法违反了中医“用热远热，用寒远寒”的治疗和保健原则，体现在此处的意思是夏季不能吃太热的食物、冬天不能吃太寒凉的食物。虽然夏天喝热水问题不大，但冬天喝冷水明显不符合“用寒远寒”的原则。冬天天气寒冷，如果喝冷水，不但没有驱寒的效果，还可能会导致寒湿内生，对于虚寒体质、寒湿体质或是有风寒湿痹症的人群来说尤其不适合。
最后“夏天喝热水，冬天喝冷水”这一说法可能是来自中医常说的“春夏养阳，秋冬养阴”的养生理论，这一养生理论来自《黄帝内经》，其本身没有问题，但是养阳气不等于喝热水、养阴津不等于喝冷水，此为对“春夏养阳，秋冬养阴”的误解。