经常喝冰糖雪梨水有一定的好处，如润肺止咳、清热生津、养胃生津、滋阴润燥、补充营养、缓解疲劳、改善便秘，而若饮用不当，则可能会出现坏处，包括腹泻、血糖升高、肥胖。
一、经常喝冰糖雪梨水的好处1、润肺止咳：冰糖雪梨煮水喝含有丰富的水分和营养成分，能够滋润肺部，缓解咳嗽和喉咙不适。对于肺热引起的咳嗽、咳痰等症状，适当的饮用冰糖雪梨水可以起到缓解作用。
2、清热生津：雪梨性寒，具有清热生津的作用。对于因内热引起的口干舌燥、咽喉肿痛等症状，冰糖雪梨水有一定的缓解作用。尤其在秋冬季节，天气干燥时，效果更加明显。
3、养胃生津：冰糖雪梨水能够滋养胃阴，对于胃阴不足引起的消化不良、食欲不振等症状有一定的改善作用。
4、滋阴润燥：冰糖雪梨水含有丰富的水分和维生素，能够滋阴润燥。对于因阴虚引起的皮肤干燥、口干舌燥等症状，饮用冰糖雪梨水可以起到缓解作用。
5、补充营养：雪梨含有葡萄糖、有机酸、蛋白质、脂肪、矿物质、维生素等营养成分。食用冰糖雪梨水能够使人体营养成分得到补充，有助于维持身体健康。
6、缓解疲劳：冰糖雪梨水中含有丰富的碳水化合物，人体食用以后可以直接给身体供能，从而起到缓解疲劳、快速恢复体力的作用。
7、改善便秘：冰糖雪梨水中含有的水分较多，同时又是凉性，食用以后可以起到降火、补水润肠的功效，从而可以润滑大便，加快粪便排出体外。
二、经常喝冰糖雪梨水的坏处1、腹泻：冰糖雪梨水性偏寒，有清热解毒的功效，但会对胃有一定的副作用。平时畏寒怕冷、有胃溃疡或胃炎等疾病的患者，若出现咳嗽等症状，尽量不要服用冰糖雪梨，以免加重胃部不适，导致腹泻等症状。
2、血糖升高：冰糖雪梨的营养价值非常丰富，其含糖量很高。长期饮用冰糖雪梨水可能会引起高血糖，对于糖尿病患者来说，更要控制冰糖雪梨的用量，以免加重病情。
3、肥胖：冰糖雪梨水中含有较高的糖分和热量，长期大量饮用可能会导致身体发胖。因此要保持良好的生活习惯，适量饮用，并控制其他含糖食物的摄入量。
在享受其带来的美味和滋养的同时，也要注意适量饮用，并根据自身情况合理安排饮食。对于有特殊健康需求的人群，如糖尿病患者、胃病患者等，更应注意控制饮用量和频率。